Si quieres que tus hijos se interesen por algo nuevo, haz de ello un juego, recomienda Leah Cox, responsable del programa Healthy Schools Healthy Families.
"A los niños les gustan los retos y los rompecabezas", dice Cox. "Así que darles la oportunidad de decidir qué manzana es la mejor o qué muestra de comida probar proporciona una forma estupenda de motivarles a probar nuevos alimentos".
Este mes, el GISD anima a los padres a que lleven a sus hijos al supermercado y les dejen elegir una nueva fruta o verdura que les gustaría probar.
"Lo más probable es que lo que compren lo prueben", dice Cox, "y esa es una estrategia ganadora".
Consejo del martes: Lleve a sus hijos a la tienda y déjeles elegir una fruta o verdura nueva que les gustaría probar.