عندما تفقد كمية من السوائل من خلال العرق الصيفي أكثر مما تستهلكه من السوائل في الصيف، فقد تصاب بالجفاف.
لهذا السبب من المهم شرب السوائل مثل الماء طوال اليوم. يمكن أن يصاب الأطفال بالجفاف بسرعة، لذا فإن مراقبة العلامات يمكن أن تكون أساسية لسلامتهم. توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بإبلاغ طبيب العائلة إذا لاحظت أيًا من الأعراض التالية للجفاف الخفيف إلى المعتدل لدى الأطفال
- يلعب أقل من المعتاد
- يقل التبول بشكل متكرر
- جفاف وجفاف الفم
- دموع أقل عند البكاء
- بقعة طرية غائرة في رأس الرضيع أو الطفل الصغير