Salir al aire libre es bueno para la salud y el buen humor, según un número cada vez mayor de investigadores. Por supuesto, el esfuerzo cardiaco beneficia al sistema cardiovascular, pero hay algo más.
Varios estudios, entre ellos uno publicado en Environmental Science and Technology en 2011, sugieren que el ejercicio al aire libre beneficia el bienestar mental más que el mismo tipo de ejercicio en interiores.
Los niños expuestos a entornos naturales aprenden cosas nuevas y adquieren importantes habilidades y confianza al atravesar rocas, trepar a los árboles y deleitarse con nuevos descubrimientos, desde insectos hasta cascadas. Las actividades al aire libre también brindan a todos la oportunidad de desconectar de sus dispositivos y vincularse entre sí y con el entorno que les rodea.
Pruebe estos senderos locales gratuitos y aptos para toda la familia. Para más información, llame al 810-736-7100 o visite geneseecountyparks.org.
CENTRO NATURAL CHIPPEWA
400 S. Badour Rd.
Midland, MI 48640
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989-631-0830
Hay 7,5 millas de senderos acondicionados para el senderismo. Eche un vistazo a los senderos River Trail, de 1,5 km, Homestead Trail y Chippewa Trail, de 1,5 km. No se alquila equipo. Los senderos están señalizados pero no iluminados. Abierto 365 días al año desde el amanecer hasta el anochecer, si el tiempo lo permite.
BLUEBELL BEACH
5500 Bray Rd.
Flint, MI 48505
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Casi un kilómetro y medio de senderos a lo largo de las orillas del lago Mott ofrecen a los visitantes una variedad de vistas desde el lago hasta la parte boscosa más tranquila del sendero.
PARQUE DEL CONDADO DE BUELL LAKE
14098 Genesee Rd
Clio, MI 48420
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El sendero de Buell, de una milla de longitud, comienza a pocos pasos de la rampa para embarcaciones del lago Buell y es perfecto para una excursión familiar. También hay una zona de juegos y un baño al final del sendero.
PARQUE DEL CONDADO DE FLUSHING
4417 N. McKinley Rd.
Flushing, MI 48433
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Disfrute del sendero circular pavimentado de una milla, que discurre a lo largo de Carpenter Road y se balancea cerca del río Flint.
FOR-MAR NATURE PRESERVE & ARBORETUM
2142 N. Genesee Rd.
Burton, MI 48509
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Se puede acceder a numerosos kilómetros de senderos, incluida una ruta de 5 km en las entradas norte y principal, para disfrutar de la belleza de For-Mar. Camine a lo largo de la curva del arroyo Kearsley y explore los senderos que serpentean por las marismas densamente arboladas del arroyo. Los senderos cuentan con 60 señales para ayudar a los visitantes a orientarse.
PARQUE DEL CONDADO DE LINDEN
15349 S. Linden Rd.
Linden, MI 48451
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Los visitantes pueden explorar dos senderos en el Parque del Condado de Linden. Uno es un bucle de 1,5 millas a través de un hermoso terreno. El otro es perfecto para hacer senderismo y atraviesa el centro.
PARQUE DEL CONDADO DE RICHFIELD
6322 N. Irish Rd.
Davison, MI 48423
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Con el río Flint serpenteando a través de tres kilómetros de senderos, los visitantes descubrirán un puente colgante de 1930 que conecta los lados norte y sur de este parque del condado de Genesee. El lado norte cuenta con senderos perfectos para caminar.
CATARATAS STEPPING STONE
5161 Brand Rd.
Flint, MI 48506
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Dé un paseo por los 1,25 kilómetros de terreno recientemente repavimentado que rodean el lado occidental del lago Mott y bordean el río Flint hasta las cataratas Stepping Stone.
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