Encontrar los alimentos con mayor valor nutritivo no es difícil si sabes qué buscar. Las etiquetas proporcionan información útil que te ayuda a elegir bien los productos alimenticios. Fíjate bien y empezarás a entender qué debes buscar para sacar el máximo partido de los alimentos que compras.
Las familias interesadas en aprender más acerca de cómo sacar el máximo provecho de sus compras de alimentos y otras habilidades importantes de compras están invitados a asistir a la Fundación Crim Fitness "Cooking Matters en la tienda" gira 26 de abril en Meijer, 2333 Center Road en Burton. El programa, que comienza al mediodía., ayuda a las familias a obtener una mejor educación sobre la elección de alimentos e incluye:
- Leer las etiquetas de los alimentos
- Comparación de precios unitarios
- Encontrar alimentos integrales
- Identificar tres formas de comprar productos
"Cooking Matters at the Store" suele terminar con el "Desafío de los 10 dólares", en el que se pide a los participantes que utilicen los conocimientos adquiridos en la presentación para comprar una comida sana para cuatro personas gastando menos de 10 dólares.
Recetas, consejos para hacer la compra, una bolsa de la compra reutilizable y 10 dólares en alimentos saludables forman parte del paquete que los participantes se llevan a casa gracias al programa.
Para más información sobre Cooking Matters at the Store visite crim.org/events/cooking-matters-store-tour/. Llame al 810-207-0611 o envíe un correo electrónico a amakedonsky@crim.org para inscribirse.
¡Este artículo ha sido escrito para el boletín online 810 KIDS! Para suscribirse, haga clic aquí. Derechos de autor 2019 Michigan Fitness Foundation. Esta institución es un proveedor de igualdad de oportunidades.