ليس من الصعب العثور على الأطعمة ذات القيمة الغذائية الأعلى إذا كنت تعرف ما الذي تبحث عنه. توفر الملصقات معلومات مفيدة تساعدك على اتخاذ خيارات جيدة بشأن المنتجات الغذائية. انظر عن كثب وستبدأ في معرفة ما الذي تبحث عنه للحصول على أقصى استفادة من الأطعمة التي تشتريها.
إن العائلات المهتمة بمعرفة المزيد حول كيفية تحقيق أقصى استفادة من مشترياتهم الغذائية وغيرها من مهارات التسوق المهمة مدعوة لحضور جولة "مسائل الطهي في المتجر" التي تنظمها مؤسسة كريم فيتنس في 26 أبريل في مايجر، 2333 سنتر رود في بيرتون. ويساعد البرنامج، الذي يبدأ ظهرًا، العائلات في الحصول على تثقيف أفضل حول خيارات الطعام ويتضمن
- قراءة الملصقات الغذائية
- مقارنة أسعار الوحدات
- العثور على أطعمة الحبوب الكاملة
- تحديد ثلاث طرق لشراء المنتجات
غالبًا ما ينتهي برنامج "مسائل الطهي في المتجر" بـ "تحدي الـ 10 دولارات" الذي يطلب من المشاركين استخدام المهارات التي تعلموها في العرض التقديمي لشراء وجبة صحية لأربعة أشخاص، بإنفاق أقل من 10 دولارات.
وصفات الطعام ونصائح التسوق وحقيبة بقالة قابلة لإعادة الاستخدام ومشتريات صحية بقيمة 10 دولارات من البقالة هي جزء من الحزمة التي يحصل عليها المشاركون في البرنامج.
للمزيد من المعلومات حول "مسائل الطهي في المتجر"، يرجى زيارة موقع crim.org/events/cooking-matters-store-tour-tour/. اتصل بالرقم 810-207-0611 أو راسل البريد الإلكتروني amakedonsky@crim.org للتسجيل.
كُتب هذا المقال للنشرة الإخبارية الإلكترونية 810 KIDS! للاشتراك، انقر هنا. حقوق الطبع والنشر 2019 مؤسسة ميشيغان للياقة البدنية. هذه المؤسسة هي مؤسسة تكافؤ الفرص.